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~キッズヨガ~2021-04-07
~新学期にHOT YOGAスタート!~2021-04-05
~モデルも通うビバリークラブ~2021-04-02
~ヨガ向け音楽でリラックス~2021-03-31
L.Aから沖縄上陸のホットヨガ
ロサンゼルス、サンタモニカで話題のホットヨガスタジオがついに沖縄初上陸。ハリウッド女優、セレブも通うヨガエクササイズ。Webからのご登録でどなたでも体験レッスンをお楽しみいただけます。
When making excuses about why they could never do yoga, people often say “I’m not flexible enough” or “I could never do a headstand, I would be the worst person in the class.” Six months ago, I could also barely touch my toes, and now, I have my splits. Even if that wasn’t the case, yoga isn’t about being “good enough” or naturally flexible or mastering the awesome-looking poses; it is just about being committed to showing up every day and challenging your body to the best of YOUR ability.
ヨガをしない人たちの多くは、「体がかたいから」とか「運動が苦手だから」って言う。でも、私も6ヵ月前まではつま先に触れることすらできなかった、今ではきれいに開脚できる。 私のケースがすべての人に当てはまるわけじゃないけど、必ずうまくなるし、体も柔軟になる。ポーズをマスターすることだけが大切なわけじゃない。毎日ヨガに取り組むこと、あなたが出せる精いっぱいの力で自分の体に挑むことが、重要だから。