Organic

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思いっきり汗を流して
体を動かした後は、お腹も空きますよね。
でも、ワークアウト後は代謝も上がっているので
すぐに通常の食事をすると、
食べたものが体に吸収されてしまい、
太りやすくなってしまいます(泣)

特にホットヨガの後は、
1〜2時間空けるのが大切と言われています。
それでも、やはりワークアウト後は
空腹ですよね。

そんな時は、スタジオでも取り扱っている
プロテインバーがおすすめ。
原材料は全てオーガニックでフレーバーも
数種類あります。
そしてもちろん、食べ応えもあり!

さらに乳化剤や合成着色料、保存料などの添加物は入れず、
シンプルな素材のみで作られている
フェアトレードのチョコレートも用意しています。
パッケージがおしゃれなのも気分アガりますよね。

食べるものに気をつけて、
ホットヨガライフ楽しみましょう。

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