Daily Yogaは
毎日続けることができる様にプログラムします
「続けられない」という悩みを無くしたい。
「続けたくても、続けられない」人にも
まずは続けられるように。
DAILY YOGA
毎日ヨガを生活のルーティンにすることを目的
Point
- 基礎代謝UP
- 柔軟性UP
- 呼吸法習得
これからヨガを始めてみたいかたや
ヨガを始めたばかりの初心者さんから
よく聞く
「体が硬くてついていけないのでは？」
「何から始めればいいの？」
などの声。
大丈雨です。
ヨガは体が硬くてもできます。
続けるうちに徐々に
難易度の高いポーズができるようになり、
それと同時に美しいボディラインも
手に入れることができます。
