月礼拝~Moon Worship~


2020-11-20

こんにちは!
ビバリークラブ運営スタッフのRです。

ビバリークラブには毎月、新月と満月にだけ行う月礼拝~Moon Worship~というプログラムがあります。

新月と満月には身体を浄化させる効果があると言われています。
不摂生をした身体だけでなく、怒りや悲しみなどのネガティブな感情や思いを純粋な元の状態に戻すのが、新月や満月の浄化日と言えます。

ヨガには月と関係する『月のポーズ』や『三日月のポーズ』『半月のポーズ』なども多いことでわかるように、密接した関係があります。

月礼拝~Moon Worship~では、上がりすぎたエネルギーを落ち着かせ、疲労やストレスを緩和する交感神経に優位なポーズを中心にレッスンを行います。

月と共に、心も体もリセットして自分と見つめ合う。
ちなみに次のレッスンは11月30日の21時~です。
ご予約お待ちしております。