~年末太りに気をつけて~


2020-12-09

こんにちは!
ビバリークラブ運営スタッフのRです。

今年はコロナの影響で、大勢で集まるパーティーが自粛傾向ですよね。
でも、その分家で楽しもう!という流れになっています。

クリスマスや忘年会も、家で家族だけ、少人数でという方が多いことでしょう。
(好きなお酒と料理を用意してオンラインで開催というパターンもありますね)
私もオンラインパーティーの経験ありますが、意外に楽しくて盛り上がります。
(ゲームやクイズを小グループでやって優勝者にオンラインギフトをあげたりもできました)

そして家にいる気軽さからか、つい飲みすぎたり食べすぎたり・・・・。
コロナの危険性はありませんが、おデブへの危険性は高まります(汗)

いつもならクリスマスはドレスアップするから頑張ってダイエット!とか思うのですが、今年は気をつけてないと一気に自己最高体重記録を塗り替えそうです(怖)

だからこそホットヨガでしっかり体重&体調管理。
しっかりレッスンに通って年末太りをやっつけたいと思います。
大量に汗かいて動いたら、頭も身体もすっきり爽快♫
先生の鍛えた体を見て、気を引き締めたいと思います。